Vamos conhecer 5 causas que pode estar por trás disso:
1- Estresse e ansiedade:
Eles levam a ativação de múltiplas regiões cerebrais e aumento da atenção e hipervigilância a estímulos ameaçadores, levando a lapsos de memória por desatenção e falta de concentração.
2-Depressão:
Causa a redução de neurotransmissores essenciais para as funções cognitivas, como a serotonina, dopamina e noradrenalina. Além de causar disfunção executiva (dificuldade no planejamento e realização de tarefas) e déficit de atenção.
3- TDAH – Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade:
É caracterizado pela tríade de desatenção, impulsividade e hiperatividade.
4- Privação de sono crônica:
Quando é crônica ou acontece de forma repetida, pode trazer graves consequências à saúde, como prejuízos à memória e aprendizado, dificuldade em tomar decisões, redução da atenção, alterações do humor e risco de desenvolver doenças psiquiátricas.
5- Medicamentos:
O uso prolongado e indiscriminado de remédios sedativos, hipnóticos, ansiolíticos, antidepressivos, relaxantes musculares, anticonvulsivantes e calmantes podem afetar a memória e causar esquecimentos.
Se você tem perca de memória recorrente, procure ajuda medica! Estou a disposição para te ajudar!