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 A indisposição nos adultos é um problema muito comum que pode ser causado por uma variedade de fatores. Estresse, ansiedade e falta de sono são algumas das causas mais comuns.

  O estresse crônico pode levar a sentimentos de desconforto e cansaço, enquanto a ansiedade pode causar palpitações, sudorese e respiração ofegante. Por outro lado, uma falta de sono suficiente pode deixar as pessoas desanimadas, com baixa energia e com dificuldades para concentração.

 Outras possíveis causas da indisposição são a desidratação, a má alimentação, o excesso de exercícios, o consumo de álcool em excesso, o uso de drogas e o sedentarismo. Além disso, doenças crônicas, como diabetes, doenças cardíacas e hipertensão, também podem contribuir para o desconforto.

 A depressão, a ansiedade e outras doenças mentais podem afetar negativamente a saúde física e mental das pessoas. Portanto, que tal fazer uma autoavaliação sobre o possível motivo de uma.

_{^{⚕Dra Raquel Benvenutti Demarch
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