Quais os rincipais sintomas da osteoporose?

 A osteoporose uma condição que se caracteriza pela diminuição progressiva da densidade óssea e aumento do risco de fraturas.

 Com o envelhecimento da população existem cada vez mais casos.

  Entre os fatores de risco relacionados a osteoporose estão:

•  sedentarismo
• tabagismo
• alimentação deficiente em cálcio e vitamina D
• histórico familiar da doença
• alimentação deficiente em cálcio e vitamina D

 É silenciosa, então o primeiro sinal de osteoporose pode aparecer quando ela já está avançada.

 Esse sinal costuma ser uma fratura espontânea de osso, que ficou muito fraco e poroso a ponto de não suportar nenhum esforço ou trauma por menor que seja.

  Alguns hábitos durante a vida podem prevenir a doença, como: ingerir cálcio, tomar sol para fixar vitamina D no organismo e fazer exercícios físicos.

  Se alguém da sua família tem osteoporose, é necessário ficar ainda mais atento a sua saúde.

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_{^{⚕Dra Raquel Benvenutti Demarch
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