O dia nacional da saúde nos lembra da importância de ter um estilo de vida mais saudável.

Algumas formas práticas de manter a saúde em dia são:

▫️Manter as vacinas em dia
▫️Ter uma alimentação variada e saudável
▫️Evitar o contato com pessoas doentes
▫️Manter os ambientes ventulados
▫️Beber bastante água
▫️Se exercitar
▫️Dormir bem

 Também é importante ir ao médico e fazer um check-up anualmente, afinal a maioria das doenças crônicas são assintomáticas.

  Para portadores de doenças esse tempo pode ser reduzido de acordo com a orientação médica.

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_{^{⚕Dra Raquel Benvenutti Demarch
CRM/SP 196809 | RQE 71834}}

^{R. Henrique Vasques, 344,
(18) 3341-4045
Cândido Mota - SP}