É muito difícil lutar contra um inimigo assim não é mesmo? Por isso, a prevenção é a melhor estratégia de combate!
Mas infelizmente, um bom número da população já está com o colesterol alto. O que fazer?
Podemos controlar esse inimigo, e não permitir que ele cause ainda mais estragos. Dê um upgrade na dieta por parar consumir alimentos calóricos, e substituí-los por alimentos saudáveis.
Muitos deles possuem propriedades capazes de controlar o colesterol. Além disso, cultive hábitos saudáveis como o de se exercitar com regularidade!
Fazendo isso, você irá colocar freios nesse inimigo e não permitirá que ele imponha limites a sua vida!
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