Os adolescentes e jovens são vistos como um grupo saudável da população e por isso, suas necessidades de saúde são geralmente negligenciadas. Mas isso não deve acontecer!
Cuide e incentive o autocuidado de seus filhos, pois o bem-estar atual reflete diretamente em como será a saúde deles quando adultos. Incentive:
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- A prática de esportes regularmente. ⠀
- Alimentação saudável. ⠀
- Ir ao médico periodicamente para realizar exames de rotina.
E tratando-se do mês em que estamos, vale a pena ressaltar que não podemos esquecer que saúde vai além da física, mas também da saúde mental.
Cuidar da saúde desde cedo é muito importante! Principalmente em uma fase de descobertas e mudanças físicas e psicológicas.
Dar atenção à saúde como um todo, pode prevenir doenças imediatas e futuras.