Dicas para aliviar o sintomas

É uma dor que causa bastante desconforto não é? 

O que fazer para aliviar esse sintoma? 

Antes de qualquer coisa, tenha uma rotina saudável que inclua a prática constante de exercícios físicos e uma boa alimentação. 

Essa é uma forma de previnir a cólica e diminuir a intensidade da dor. 

E se você já está "naqueles dias", sofrendo de cólica? 

Mantenha a regularidade nas atividades físicas, e opte por exercícios mais leves durante esse período. 

Você pode usar uma bolsa de água quente para acalmar os músculos doloridos, e assim aliviar o desconforto. 

Evite alimentos que são excessivamente calóricos, pois eles aumentam o nível dos hormônios que causam a cólica! 

Converse com seu médico!
Isso também é muito importante para saber o que fazer para amenizar os sintomas, entender se no seu caso essa cólica é normal ou não, e saber se você poderá fazer uso de algum medicamento! 

Gostou do assunto de hoje? 

Então já envia para aquela amiga que também tá passando por isso! 

_{^{⚕Dra Raquel Benvenutti Demarch
CRM/SP 196809 | RQE 71834}}

^{R. Henrique Vasques, 344,
(18) 3341-4045
Cândido Mota - SP}