Conviver com a ansiedade, ou estressei, é um desafio diário.

Por isso, parte do processo consiste em trabalhar com mecanismos para lidar com as crises e em exercícios para controlar a ansiedade.

Separei para vocês 10 formas que te ajudaram a lidar com eles. Arrasta para o lado e confira. 

Marca aqui aquele(a) amigo(a) que precisa dessas dicas!

_{^{⚕Dra Raquel Benvenutti Demarch
CRM/SP 196809 | RQE 71834}}

^{R. Henrique Vasques, 344,
(18) 3341-4045
Cândido Mota - SP}