A alimentação é uma parte fundamental da saúde como um todo.

A alimentação é uma parte fundamental da saúde como um todo. Uma dieta saudável fornece os nutrientes necessários para a saúde e o bem-estar, ajuda a prevenir doenças e, ao longo do tempo, ajuda a manter um peso saudável.

 Uma alimentação saudável também pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, o que significa que o corpo é capaz de resistir a infecções e doenças.

 As pessoas que seguem uma dieta saudável também tendem a ter menos problemas de saúde, como câncer, diabetes, pressão arterial alta e doenças cardíacas.

 Uma alimentação equilibrada também pode ajudar a melhorar o humor e os níveis de energia, bem como estimular a memória.

 Comer alimentos nutritivos pode também ajudar a manter a saúde mental, melhorando o humor e reduzindo a ansiedade.

_{^{⚕Dra Raquel Benvenutti Demarch
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^{R. Henrique Vasques, 344,
(18) 3341-4045
Cândido Mota - SP}